Veel gestelde vragen (FAQ’s)
Zit je met enkele vragen omtrent de levering en plaatsing? Of weet je niet goed als dit wel iets is voor jou? Kortom, zit je met vragen? Neem eerst hieronder een kijkje bij de veel gestelde vragen (FAQ’s) en mocht je toch niet vinden wat je zoekt dan kan je ons nog altijd een mailtje sturen via ons contactformulier.
Algemeen
Bij Olympeak draait alles rond prestatieverbetering, kwaliteit en persoonlijke begeleiding. Wij bieden niet alleen hoogwaardige apparatuur zoals hoogtetenten en andere performance-tools, maar begeleiden je ook bij het correct en optimaal gebruik ervan.
Wat ons onderscheidt:
- Topkwaliteit materiaal dat zorgvuldig getest en onderhouden wordt
- Professionele installatie en uitleg, zodat alles correct en veilig gebruikt wordt
- Persoonlijke begeleiding en expertise om het maximale uit jouw training, herstel of doel te halen
- Hygiëne en onderhoud van alle toestellen na ieder gebruik
- Praktische oplossingen waarmee je aan je prestaties kan werken in je eigen omgeving
Of je nu een duursporter, recreatieve atleet bent of iemand die een hoogtereis plant: bij Olympeak helpen we je met de juiste tools en kennis om je prestaties naar een hoger niveau te tillen.
Topatleten, ambitieuze sporters, maar ook mensen die een reis ondernemen waar ze tijd ‘op hoogte’ gaan doorbrengen en die al wat willen aangepast zijn en hoogteziekte voorkomen. Vanaf 16 jaar worden al hoogtetenten ingepland in trainingen.
Stuur bericht via ons contactformulier.
Een whattsapp of telefoontje kan ook altijd! 0485/63.41.48.
Check regelmatig de website en hou onze social media in de gaten!
Dit hebben we nog niet, maar in de toekomst gaan we dit wel doen.
Gezondheid
Jazeker! Het is niet aangewezen om ziek een HBOT-sessie te doen.
HBOT werkt anti-inflammatoir, ontstekingswerend, dus een reeks van bv 10 sessies kan het herstel enorm bevorderen.
Met een pacemaker is het niet aangewezen om een HBOT-sessie te doen.
Deze vraag moet je stellen aan je dokter, hiervoor zijn wij niet opgeleid om daar advies in te geven.
We geven in een ontspannen sfeer de nodige uitleg en laten je wennen aan de ruimte. We gaan niks forceren en als je het niet ziet zitten, geen probleem!
Tijdens een sessie kan je altijd versneld de druk verlagen en binnen een 20-tal seconden uit de softshell.
Nee, er is onvoldoende bewijs dat HBOT veilig is voor het ongeboren kind.
Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT)
Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) is een medisch erkende behandeling waarbij je in een speciaal ontworpen ruimte (de hyperbare kamer) een zeer hoog percentage zuurstof inademt onder verhoogde luchtdruk. Deze druk is 1,5 ATA (atmosferische druk), waardoor het lichaam tot veel meer zuurstof kan opnemen dan via normale ademhaling.
Onder verhoogde druk lost zuurstof niet alleen op in de rode bloedcellen, maar ook direct in het plasma, het lymfevocht en zelfs in het hersenvocht. Dit verhoogt de beschikbaarheid van zuurstof in weefsels die normaal moeilijk bereikbaar zijn, zoals beschadigd spierweefsel, ontstoken zones of slecht doorbloede gebieden.
HBOT is bijzonder effectief voor:
- Atleten die sneller willen herstellen na training of competitie
- Personen met chronische blessures of ontstekingen
- Revalidatie na operaties of trauma
- Preventieve ondersteuning bij hoogtestages of extreme fysieke belasting
Je komt in comfortabele kledij naar de sessie. Eerst geven we een korte uitleg en starten daarna de sessie op.
1. Compressiefase (druk opbouwen)
- De kamer wordt langzaam op druk gebracht tot 1.5 ATA
(≈ druk op 5–6 meter diepte). - Duur: ± 5–10 minuten.
- Je voelt druk op je oren → slikken, gapen.
- Dit gaat geleidelijk en comfortabel.
2. Behandelfase (op druk)
- Je blijft 30–90 minuten op 1.5 ATA (meestal 60 min).
- Je ligt of zit ontspannen.
- Effecten in het lichaam:
- Meer zuurstof opgelost in het bloedplasma
- Betere zuurstofafgifte aan weefsels
- Ondersteuning van herstel, ontstekingsremming en celmetabolisme
- Veel mensen voelen:
- Warmte
- Ontspanning
- Lichte slaperigheid
- Soms tintelingen
- Ondertussen kan je lezen, muziek luisteren , GSM of tablet gebruiken
3. Decompressiefase (druk afbouwen)
- De druk wordt langzaam teruggebracht naar normaal.
- Duur: ± 5–10 minuten.
- Oren kunnen opnieuw reageren, maar meestal mild.
4. Einde van de sessie
- Je kunt meestal direct je dag vervolgen.
- Soms lichte vermoeidheid of juist extra energie.
- Hydratatie wordt aangeraden.
Draag comfortabele kledij. Breng een eigen fleece mee om extra makkelijk te liggen. In de zomer is dit niet nodig. Wij voorzien je van een eigen masker, dat we in bewaring houden voor de volgende sessie of meegeven naar huis. Breng een flesje water mee voor achteraf. Een sessie duurt gemiddeld 1 a 1.15uur. Je mag boek, GSM, Tablet meebrengen om je rustig bezig te houden.
Heb je twijfels, raadpleeg dan zeker eerst je arts! Heb je 1 van onderstaande indicaties, dan is het verplicht om eerst je arts te raadplegen. Olympeak kan zelf ook beslissen om mensen niet toe te laten in de HBOT-ruimte, uit veiligheidsoverwegingen voor de persoon zelf.
Bij een onbehandelde klaplong (pneumothorax)
* Dit is de belangrijkste uitsluiting
* Groot risico door drukveranderingen
- Oor-, neus- en keelproblemen (Kans op oorpijn of barotrauma)
- Chronische oorontstekingen
- Trommelvliesproblemen
- Slechte drukvereffening
- Actieve verkoudheid of bijholteontsteking
- Long- en ademhalingsproblemen (Meestal mogelijk, maar aangepaste druk en duur)
- COPD, astma (vooral instabiel)
- Longfibrose
- Recente longinfecties
- Neurologische aandoeningen (Zeldzaam risico op prikkelgevoeligheid)
- Epilepsie of insultgevoeligheid
- Migraine met aura
- Recente hersenschudding of hersenbloeding
- Hart- en vaatziekten (Monitoring en lage intensiteit aanbevolen)
- Ernstige hartritmestoornissen
- Onstabiele angina
- Recent hartinfarct
- Zwangerschap
- Niet standaard afgeraden bij 1.5 ATA
- Maar alleen na overleg (zeker buiten medische indicaties
- Angst of claustrofobie (Start met korte sessies, deur zichtbaar, begeleiding)
- Soft shell is kleiner en flexibel
- Kan paniek oproepen bij sommige mensen
- Medicatie die extra aandacht vraagt (Sommige middelen reageren ongunstig met verhoogde zuurstof)
- Chemotherapie (actief of recent)
- Doxorubicine, bleomycine
- Cisplatine
- Disulfiram (Antabus)
- Diabetes (Meten vóór en na de sessies)
- HBOT kan de bloedsuikerspiegel verlagen
- Risico op hypo tijdens of na de sessies
- Altijd
- Bij ouderen
- Mensen met een lage bloeddruk
- Chronische vermoeidheid
- Long covid
Hoogtetenten
Dit hangt af van persoon tot persoon, maar de ideale hoogte schommelt rond de 2500 à 2800m. Dit kan variëren, maar hoger dan 3200m heeft voor veel atleten geen bijkomende voordelen, eerder nadelen.
Duursporters of mensen die willen wennen aan hoogte. Ongeacht het niveau waarop je je sport beoefent, kan het principe van ‘Sleep High, Train Low’ winst opleveren. Ondertussen is de hoogtetent al enorm ingeburgerd bij wielrenners, triatleten, marathonlopers…
Er zijn verschillende voordelen, maar een toename van de rode bloedcellen, en een groter volume van de rode bloedcellen, is één van de belangrijkste voordelen. Dit resulteert in een betere conditie door een beter zuurstoftransport naar de spieren en de organen.
Een ander voordeel, is het practische aspect van de hoogtetent: Slapen in je eigen bed, trainen in je vertrouwde omgeving, met je vaste trainings-partners en ook je vaste omkadering zoals kinesist, osteapaat… Op die manier is een ‘hoogte-stage’ veel goedkoper, en heb je geen onverwachte factoren.
Neen, dit wordt stelselmatig opgebouwd. We beginnen op 1500m hoogte. ’s Ochtends wordt gekeken met een saturatie-meter of je aangepast bent aan de hoogte. Zoja, kan je de volgende nacht een stapje hoger gaan. Indien blijkt dat je lichaam vermoeid is, dan raden we aan om de trainingen lichtjes aan te passen en een nacht op dezelfde hoogte te blijven.
Gemiddeld gezien heb je het beste effect 1 week à 10 dagen nadat je een maand (of iets meer) in de hoogtetent hebt geslapen. Dit kan ook weer variëren, en het effect blijft dan nog zeker 4 weken voelbaar.
Ook hier weer individuele verschillen, maar over het algemeen: JA. Het is echter niet enkel de hematocriet-waarde die aangeeft of uw conditie is verbeterd. Het zijn vooral de nieuw aangemaakte jonge rode bloedcellen, de reticulocyten, die het meeste effect hebben op jouw prestatie.
Ijzer (ferritine) is een belangrijk supplement die het effect kan verhogen. Ferritine is belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen. We raden echter aan dit steeds in overleg te doen met je sportarts, en best een aantal weken voor de hoogtestage uw ferritine-waarde al te checken.
Dat kan zeker. Er wordt een topper ( dunne matras, die in de tent bovenop je eigen matras komt) bijgeleverd van 160 op 200cm. Je partner kan er dus zeker bij. Hou er wel rekening mee dat de hoogte wordt opgebouwd en dat je na een aantal dagen pas op bv 2800m hoogte zit. Als je partner die opbouw niet heeft meegemaakt, dan is dat wel een grote stap in 1 keer… Risico’s zijn daar niet aan verbonden, hoogstens een beetje hoofdpijn…
Er wordt aangeraden om 4 weken in de hoogtetent te slapen. Alles wat minder is, zal ook al effect hebben, maar vanaf 4 weken is het optimaal.
Er wordt aangeraden om 10 uren per etmaal ‘op hoogte’ te vertoeven. 12 uren is ideaal. Dit kan ook opgedeeld worden in bv 10 uren op een nacht en overdag nog 2 uren extra.
Extra drinken gedurende die weken ‘op hoogte’.
Huur en verkoop
Dit kan zeker. Het toestel krijgt eerst nog een onderhoud en afhankelijk van het aantal gewerkte uren en de staat van de andere materialen, wordt er een prijs bepaald.
De standaardgarantie van 2 jaren op een nieuw toestel en 1 jaar op een tweedehands.
Dat kan zeker. Er wordt sowieso een reserve meegeleverd bij aankoop, maar er kunnen nog extra bijgekocht worden bij Olympeak.
Als er geen andere verhuring kort na jouw verhuring is, en de tent is nog beschikbaar, dan kan dat zeker.
Neem tijdig contact op en dan regelen we dit. We communiceren dan ook de meerprijs voor die bepaalde periode.
Levering en plaatsing
Levering en plaatsing binnen een straal van 40km rond Lievegem is standaard voorzien in de offerte. Bij een verdere afstand wordt een meerprijs in rekening gebracht.
Er is korting voorzien voor atleten die het materiaal zelf ophalen en/of zelf terugbrengen.
Dit kan zeker, een aangepaste offerte wordt voorzien.
Er moet iemand aanwezig zijn tijdens de plaatsing de eerste keer. Als dit iemand anders is die de uitleg kan doorgeven aan jou, is het ook goed.
Vanaf de tweede keer dat een hoogtetent gehuurd wordt, hoeft er niet iemand te zijn, want dan is de werkwijze gekend.
Jazeker, dat vinden we heel belangrijk. En ben je iets vergeten vragen, bel maar, stuur een whatsapp of mail!
Help jij mee onze FAQ’s up-to-date te houden?
Bij Olympeak doen we ons uiterste best om de veel gestelde vragen (FAQ’s) up-to-date te houden.
We noteren alle vragen die we via ons contactformulier ontvangen.
Zit je zelf met nog een andere vraag, aarzel dan niet van ons te contacteren.